AROMABERATUNG
Wohlfühlen, auf natürliche Art.
Ätherische Öle
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte, flüchtige Essenzen, die aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen werden – aus Blüten, Blättern, Wurzeln, Stängeln, Rinden, Harzen, Samen. Sie sind die reinste Form des pflanzlichen Wirkstoffs.
Die Qualität ist hierbei alles. Vom Anbau der Pflanze über den schonenden Transport bis zur präzisen Destillation – jeder Schritt beeinflusst die
Reinheit und damit die Wirkkraft des ätherischen Öls. Der heutige Markt ist unübersichtlich; viele angebotene Öle sind synthetisch gestreckt, verunreinigt oder stammen aus minderwertigem Anbau. Solche Produkte enttäuschen nicht nur in der Duftnote, sie haben auch keinerlei Mehrwert und Nutzen.
Aus Überzeugung arbeite ich daher ausschließlich mit ätherischen Ölen von doTERRA
Diese werden nach strengsten Standards hergestellt, sorgfältig gewonnen und in unabhängigen Laboren mehrfach auf Reinheit und Wirksamkeit getestet. Nur diese lückenlos kontrollierte Qualität garantiert die wohltuenden Eigenschaften, die du zu Recht erwartest.
Warum
Warum ätherische Öle?
- können dabei behilflich sein, emotionale Blockaden zu lösen, indem sie direkt auf die Bereiche des Gehirns einwirken, die Gefühle und unbewusste Reaktionsmuster steuern
- aktivieren die natürlichen Selbstregulationskräfte des Körpers, indem sie nicht nur vorübergehende Linderung bieten, sondern auf die zugrundeliegenden physiologischen Prozesse einwirken
- haben antimikrobielle, antivirale und entzündungsregulierende Eigenschaften
- entfalten ihre Wirkung schnell und tiefgreifend, da ihre Moleküle innerhalb weniger Minuten auf zellulärer Ebene aufgenommen werden
- können vielseitig eingesetzt werden: zur Beruhigung, Aktivierung, Konzentration, Schmerzreduktion, Hautpflege, Regeneration und inneren Sammlung
- erhöhen die Energieschwingung des Körpers und schärfen das spirituelle Bewusstsein
Für wen
Für wen ist die Aromaberatung geeignet?
Diese Beratung ist für dich, wenn du:
- emotionaler Anspannung, Unruhe oder dauerhaftem Stress ausgesetzt bist
- mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag wünschst
- Klarheit brauchst, weil Gedanken kreisen oder Entscheidungen schwerfallen
- dein körperliches Wohlbefinden auf natürliche Weise fördern möchtest (z. B. Atemwege, gesunde Haut, entspannte Muskeln, geregelte Verdauung, ein stabiles Immunsystem etc.)
- deine Schlafqualität verbessern möchtest
- dich in einer Übergangsphase befindest – beruflich, privat oder emotional – und Halt brauchst
- deine Resilienz stärken willst, um Herausforderungen ruhiger und stabiler zu begegnen
- synthetische Lösungen vermeiden möchtest und offen für ganzheitliche naturreine Alternativen bist
Wichtiger Hinweis: Beachte bitte, dass die Aromaberatung keine medizinische Diagnose darstellt, eine ärztlich verordnete Behandlung weder ersetzt noch aufhebt.
Angebote & Formate
Was du bekommst:
ESSENCE
30 € 30 Minuten
Aromastrategie-Session
Online
Eine kompakte, aber wirkungsstarke Session, in der du eine strukturierte Ausrichtung bekommst – fundiert, präzise und sofort anwendbar. Eine Strategie, die dich spüren lässt, wie tief ätherische Öle emotional, körperlich und energetisch wirken können.
Klärung deines Anliegens & präzise Fokussierung
- kurzes, zielgerichtetes Gespräch, um deine aktuelle Belastung oder dein inneres Thema klar zu erfassen
- Herausarbeiten eines klaren Fokus (Schlaf, Stress, Energie, Emotionen, Motivation, innere Balance etc.)
Kernanalyse – Auswahl deiner ätherischen Öle
- individuelle Auswahl von 3–4 Essenzen, die exakt deinem Anliegen entsprechen
- Erklärung, wie diese Öle auf Nervensystem, Emotionen und Körper wirken
- konkrete Anleitung zur sicheren Anwendung (aromatisch, topisch, innerlich, akut vs. regulierend)
Persönliche Aromastrategie
- Entwicklung einer einfachen, klar strukturierten Routine für Morgen, Tag und
Abend - Hinweise zur Dosierung, Intensität und optimalen Wiederholung
Abschluss & Support
- Zusammenfassung der wichtigsten Punkte per Nachricht
- Übersicht aller empfohlenen Essenzen inkl. verständlichem Leitfaden zur Anwendung
- optional: Unterstützung bei der Bestellung oder Account-Eröffnung bei doTERRA
INSIGHT
60 € p. P.2 Stunden
Aromaworkshop & Networking
Präsenz | ab 7 Personen
+ 15 % Rabatt auf MASTERY
INSIGHT verbindet Wissen, Erfahrung, Austausch und praktische Anwendung. Das ist mehr als ein Workshop. Das ist ein Begegnungsraum – mit dir selbst, mit anderen Menschen und mit den faszinierenden Eigenschaften von naturreinen ätherischen Ölen. Jede Essenz, die du einatmest, öffnet einen Zugang zu inneren Zuständen, die im Alltag oft überlagert sind. Und in einer Gemeinschaft verstärken sich diese Prozesse: Man erkennt sich in den Reaktionen der anderen wieder, erlebt Resonanz, Überraschung, manchmal sogar echte Entlastung.
Einführung in die Welt der ätherischen Öle
- wie ätherische Öle auf Nervensystem, Emotionen und Körper wirken
- was echte Qualität auszeichnet – und wie du sie erkennst
- warum bestimmte Öle beruhigen, fokussieren oder aktivieren
Gemeinsames Testen & Erleben
- Vorstellung einer kuratierten Auswahl von 10–12 hochreinen ätherischen Ölen
- gemeinsames, geführtes Riechen – jede Person beobachtet eigene Reaktionen
- Erleben, wie sich Stimmung, Körperspannung und innere Klarheit in Echtzeit verändern
- Austausch über Empfindungen: Was spricht an? Was stößt ab? Was überrascht?
- Vertiefung des Kontakts zu sich selbst durch direkte sensorische Erfahrungen mit ätherischen Ölen
Anwendung im Alltag & Lifehacks
- einfache und wirkungsvolle DIY-Rezepte
- natürliche Wege zur Entspannung, Energiebalance, Stressregulation
- kurze Aroma-Atemsequenz mit einer ausgewählten Essenz
Networking & Austausch
- Vernetzung mit Menschen, die ähnlich denken und fühlen
- Raum für Gespräche über persönliche Erfahrungen mit Stress, Energie, Emotionen
- Möglichkeit, Fragen zu stellen und individuelle Hinweise zu bekommen
+ Bonus: TeilnehmerInnen-Vorteil: 15 % Rabatt auf Aromadiagnostik (siehe MASTERY)
MASTERY
260 € 3 Stunden
Aromadiagnostik
Präsenz
+ geführte Aromameditation
+ Aromastein als Geschenk
+ Express-Jyotish-Beratung
+ weitere Boni
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf ätherische Öle und deren Duftnoten. Diese Reaktionen sind keine Zufälle, sondern Ausdruck des aktuellen körperlichen und emotionalen Zustandes.
Bei MASTERY nutzen wir diese Erkenntnisse und entwickeln daraus dein individuelles Aromaprofil.
Ankommen & Kennenlernen
- Austausch über die Themen, die dich derzeit bewegen und begleiten
- Klärung deiner Erwartungen und Anliegen für die Sitzung
- Einführung in den Ablauf der Aromadiagnostik
- Schaffen eines vertrauensvollen Rahmens für die gemeinsame Arbeit
Geführte Aromameditation
Bevor die eigentliche Aromadiagnostik beginnt, nehmen wir uns bewusst Zeit, um den Lärm des Alltags hinter uns zu lassen und deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
- Loslassen von äußeren Ablenkungen und gedanklicher Unruhe
- Wechsel vom analytischen Denken hin zum bewussten Erleben des gegenwärtigen Moments
- Aufbau eines entspannten Zustands, in dem ätherische Öle klarer wahrgenommen werden können
Aromadiagnostik – 45 Öle im Blindverfahren
Für die Aromadiagnostik werden ausschließlich natürliche ätherische Öle von hoher Qualität als auch bioenergetischem Wert verwendet. Du riechst insgesamt 45 Essenzen, ohne vorher zu wissen, um welche Öle es sich handelt. Dein spontanes „Ansprechen“ oder „Abstoßen“ offenbart Muster, die dem rationalen Denken meist verborgen bleiben.
- geführtes Riechen von ätherischen Ölen ohne visuelle oder sprachliche Hinweise
- Erfassung deiner Reaktionen zur jeweiligen Essenz
Dieser Prozess ist intensiv – viele meiner KundInnen spüren bereits während dieser Phase positive Veränderungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Psycho-emotionale Interpretation
In diesem Schritt geht es um die Auswertung deiner Aromadiagnostik und reflektierende Betrachtung deiner momentanen emotionalen und energetischen Situation.
- Besprechung jener Öle, auf die du besonders deutlich reagiert hast
- Einordnung, ob ein Öl dich angezogen, irritiert oder innerlich auf Abstand gebracht hat
- Erläuterung über mögliche Zusammenhänge zwischen Duftreaktion und Themen, die dich im Moment prägen, – sichtbar oder unsichtbar
- deine Kraftressourcen und Belastungsfelder
Dein individuelles Aromaprofil & Duftanker
Aus der psycho-emotionalen Interpretation entsteht anschließend dein individuelles Aromaprofil – eine Zusammenstellung jener Öle und Pflanzenfamilien, die deine inneren Körperenergien harmonisieren und dich in Entscheidungsprozessen unterstützen sollten.
- eine priorisierte Auswahl an ätherischen Ölen
- Mitgabe eines Aromasteins als persönlichen Duftanker
- Anleitung, wie du deinen Duftanker mit ausgewählten ätherischen Ölen aktivierst und im Alltag gezielt nutzen kannst
Persönliche Aromastrategie
- Entwicklung deiner individuellen Aromastrategie für die kommenden Wochen
- Hinweise zur sicheren Dosierung, Anwendung und optimalen Wiederholung
Abschlussgespräch & Support
- Reflektion der Erfahrungen
- Raum für deine eigenen Eindrücke, Empfindungen und Aha-Momente während der Aromadiagnostik
- Zusammenfassung der wichtigsten Punkte per Nachricht
- Übersicht aller empfohlenen Essenzen inkl. verständlichem Leitfaden zur Anwendung
- optional: Unterstützung bei der Bestellung oder Account-Eröffnung bei doTERRA
Bonus 1: Einführung in die Aroma- Aktivierung energetischer Punkte
- leicht verständliche Erklärung, wie Aroma-Aktivierung wirkt und warum diese so effektiv für deine tägliche Selbstfürsorge ist
- eine schrittweise praktische Anleitung: sanftes Berühren bestimmter Körperbereiche, energetischer Punkte und Chakren unter Verwendung ätherischer Öle
- einfache Techniken zur selbstständigen energetischen Unterstützung bei Anspannung, Müdigkeit, innerer Unruhe oder dem Bedürfnis nach Entspannung
- Förderung eines harmonischen Energieflusses
Bonus 2: Eine 20-minütige Shavasana- Meditation (MP3-Aufnahme), die du jederzeit nutzen kannst:
die du jederzeit nutzen kannst:
- fördert tiefe körperliche und mentale Regeneration – auch an anspruchsvollen Tagen
- unterstützt das Loslassen von Spannungen und gedanklicher Überlastung
- hilft, den Energiehaushalt zu stabilisieren und innere Ruhe aufzubauen
- ideal als Abendroutine oder zur bewussten Erholung zwischendurch
- stärkt die Verbindung zu deinem Körpergefühl und die Fähigkeit, in die Entspannung hineinzugleiten
Express-Jyotish-Beratung
(Audioanalyse 1 x 15 Minuten)
Ein einzigartiger Tiefenblick in deine vedische Persönlichkeitsmatrix:
- deine natürlichen Stärken, Schwächen, Talente und inneren Ressourcen
- Eigenschaften, die dich erfolgreich machen — und jene, die dich oft bremsen
- Glaubensmuster, Bedürfnisse und Verhaltensstrategien, die dein Leben prägen
FAQ
Bei sachgemäßer Anwendung gelten ätherische Öle als sehr gut verträglich.
Sie sind jedoch hochkonzentrierte botanische Substanzen, weshalb der richtige Umgang entscheidend ist.
- Grundregel: Verwende ausschließlich 100% reine ätherische Öle von hoher Qualität und befolge die Anwendungshinweise auf dem Etikett und auf der offiziellen Website des Herstellers.
- Besondere Vorsicht ist geboten für Schwangere, Stillende, kleine Kinder oder Personen mit schweren Vorerkrankungen. Konsultiere in diesen Fällen und bei Unsicherheit immer zuerst deinen Arzt/deine Ärztin.
- Bei Augenkontakt: Niemals mit Wasser ausspülen! Gib stattdessen ein paar Tropfen eines Pflanzenöls (z. B. Oliven- oder Kokosöl) auf ein Wattepad und tupfe vorsichtig das Auge ab. Wenn die Reizung bleibt: ärztliche Kontrolle aufsuchen.
Das hängt von drei Faktoren ab: dem gewählten Öl, deinem persönlichen Anliegen und der Art der Anwendung.
Bei emotionalen Themen wie akutem Stress oder momentaner Unruhe kannst du die ausgleichende Wirkung oft bereits nach wenigen Atemzügen wahrnehmen. Dies liegt an der unmittelbaren Verbindung zwischen deiner Nase und dem limbischen System, dem Steuerzentrum deiner Emotionen.
Wenn es um tiefer liegende Prozesse wie die Unterstützung eines erholsamen Schlafrhythmus, eine verbesserte Regeneration oder den nachhaltigen Ausgleich des Nervensystems geht, ist Geduld und Regelmäßigkeit entscheidend. Hier zeigt sich eine stabile, positive Veränderung meist erst nach einer konsequenten Anwendung über mehrere Tage bis hin zu einigen Wochen.
Der Grundsatz lautet: Bei der Arbeit mit ätherischen Ölen zählt oft weniger die Menge, sondern vielmehr die Beständigkeit. Eine kleine, regelmäßige Dosis in deine tägliche Routine integriert, kann nachhaltiger wirken als eine seltene, hohe Dosierung.
Nein – und das sollte auch nicht das Ziel sein.
Ätherische Öle sind kein Mittel, um Emotionen zu betäuben. Ihre Wirkung liegt vielmehr darin, die innere Anspannung zu lösen, die einen Moment übermächtig macht. Ein ausgleichender Duft beruhigt das Nervensystem so weit, dass du nicht mehr im Impuls gefangen bist, sondern wieder Handlungsspielraum gewinnst.
Das Gefühl verschwindet nicht – aber es verliert die Kontrolle über dich.
So entsteht jene Klarheit, in der du wahrnehmen kannst, was dieses Gefühl dir eigentlich sagen möchte und wie du ihm begegnen willst.
Ätherische Öle ersetzen keine innere Arbeit. Sie schaffen die Bedingungen, in denen echte innere Arbeit überhaupt erst möglich wird.
Ja, mit einer kleinen Vorbereitung stellst du sicher, dass deine Wahrnehmung klar ist und du das beste Ergebnis aus der Sitzung mitnimmst.
Am Tag deiner Aromadiagnostik empfehle ich dir, auf Folgendes zu verzichten:
- Schwere oder stark gewürzte Speisen
- Parfüms, parfümierte Cremes oder andere stark duftende Kosmetika
- Alkoholische Getränke
- Rauchen
- Abschwellende Nasentropfen
Natürliche ätherische Öle blockieren die Wahrnehmung nicht. Die Aromadiagnostik ist so aufgebaut, dass dein Geruchssinn nicht überlastet wird. Du nimmst jeden Duft für einen kurzen Moment wahr, mit Pausen und ohne tiefes Einatmen. Dadurch bleibt dein Geruchssinn offen und differenziert.
Hochwertige ätherische Öle bieten einen ganzheitlichen Ansatz. Während viele Mittel aus der Apotheke nur Symptome adressieren, unterstützen ätherische Öle das natürliche Gleichgewicht des Körpers auf mehreren Ebenen gleichzeitig – emotional, mental und physisch.
Nehmen wir als Vergleich ein typisches Kopfschmerzmittel und ein hochwertiges Pfefferminzöl: Das synthetische Mittel unterdrückt in der Regel primär den Schmerzrezeptor. Reines Pfefferminzöl kann durch seine kühlenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften nicht nur körperliche Verspannungen adressieren, die oft Ursache des Kopfschmerzes sind, sondern gleichzeitig für mentale Klarheit sorgen. Es ist eine natürliche wirksame Alternative.
